أوزة كاملة في غلاف الفرن

أهم 10 مكونات مستخدمة في وصفات الأوز

المنتج 100 جرام سعر حراري بروتين الدهون الكربوهيدرات
بجعة 412 15.2 39 0
تفاح 47 0.4 0.4 9.8
الخوخ 256 2.3 0.7 57.5
عسل 328 0.8 0 80.3
ثوم 14.9 0.7 0 3
زيت نباتي 899 0 99.9 0
بصلة 41 1.4 0.2 8.2
الحنطة السوداء 114.6 4 0.8 22.8
البرتقالي 43 0.9 0.2 8.1
البطاطس 77 2 0.4 16.3