خرشو بقري مع أرز ومعجون طماطم

أهم 10 مكونات مستخدمة في نموذج تقييم خاركو

المنتج 100 جرام سعر حراري بروتين الدهون الكربوهيدرات
بصلة 41 1.4 0.2 8.2
معجون الطماطم 53.8 2.5 0.7 9.7
ثوم 14.9 0.7 0 3
أرز أبيض 365 7.1 0.7 78.7
لحم 218 18.6 16 0
أوراق الغار 313 7.6 8.4 48.7
زيت نباتي 899 0 99.9 0
الكزبرة 45 2 0.5 4
جوز 656 16.2 60.8 11.1
Adjika 59.3 1 3.7 5.8