دجاج خرشو مع أرز

أهم 10 مكونات مستخدمة في نموذج تقييم خاركو

المنتج 100 جرام سعر حراري بروتين الدهون الكربوهيدرات
أرز أبيض 365 7.1 0.7 78.7
بصلة 41 1.4 0.2 8.2
ثوم 14.9 0.7 0 3
جزرة 35 1.3 0.1 6.9
زيت نباتي 899 0 99.9 0
دجاجة 149.6 15.9 8.1 3.2
معجون الطماطم 53.8 2.5 0.7 9.7
البطاطس 77 2 0.4 16.3
أوراق الغار 313 7.6 8.4 48.7
الخضر 32.6 1.9 1 3.9