خرشو لحم الخنزير مع الأرز والبطاطا

أهم 10 مكونات مستخدمة في نموذج تقييم خاركو

المنتج 100 جرام سعر حراري بروتين الدهون الكربوهيدرات
البطاطس 77 2 0.4 16.3
بصلة 41 1.4 0.2 8.2
أرز أبيض 365 7.1 0.7 78.7
ثوم 14.9 0.7 0 3
جزرة 35 1.3 0.1 6.9
زيت نباتي 899 0 99.9 0
لحم خنزير 357.4 15 32.9 0.4
معجون الطماطم 53.8 2.5 0.7 9.7
الخضر 32.6 1.9 1 3.9
لحم أضلع الخنزير 321 15.2 29.3 0