
الوصفة الكلاسيكية لحم الخرشو مع الأرز ومعجون الطماطم
لخبراء الشوربات المصنوعة منزليًا ، أود أن أوصي بسرور بالغ وصفة لخارتشو كلاسيكية رائعة مصنوعة من لحم البقر مع الأرز ومعجون الطماطم. قم بإعداد مثل هذا الحساء لعشاء عائلي وستترك لك تجربة ممتعة.
المنتج 100 جرام | سعر حراري | بروتين | الدهون | الكربوهيدرات |
---|---|---|---|---|
بصلة | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
ثوم | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
أرز أبيض | 365 | 7.1 | 0.7 | 78.7 |
لحم | 218 | 18.6 | 16 | 0 |
أوراق الغار | 313 | 7.6 | 8.4 | 48.7 |
جوز | 656 | 16.2 | 60.8 | 11.1 |
الكزبرة | 45 | 2 | 0.5 | 4 |
زيت نباتي | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
معجون الطماطم | 53.8 | 2.5 | 0.7 | 9.7 |
جزرة | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |