خرشو جورجي بالجوز

أهم 10 مكونات مستخدمة في نموذج تقييم خاركو

المنتج 100 جرام سعر حراري بروتين الدهون الكربوهيدرات
بصلة 41 1.4 0.2 8.2
جوز 656 16.2 60.8 11.1
ثوم 14.9 0.7 0 3
زيت نباتي 899 0 99.9 0
أرز أبيض 365 7.1 0.7 78.7
أوراق الغار 313 7.6 8.4 48.7
لحم 218 18.6 16 0
معجون الطماطم 53.8 2.5 0.7 9.7
الكزبرة 45 2 0.5 4
جزرة 35 1.3 0.1 6.9