خرشو بالجوز

أهم 10 مكونات مستخدمة في نموذج تقييم خاركو

المنتج 100 جرام سعر حراري بروتين الدهون الكربوهيدرات
بصلة 41 1.4 0.2 8.2
جوز 656 16.2 60.8 11.1
ثوم 14.9 0.7 0 3
أرز أبيض 365 7.1 0.7 78.7
زيت نباتي 899 0 99.9 0
أوراق الغار 313 7.6 8.4 48.7
معجون الطماطم 53.8 2.5 0.7 9.7
الكزبرة 45 2 0.5 4
لحم 218 18.6 16 0
جزرة 35 1.3 0.1 6.9