
فخذ الخنزير ودجاج جيليد لحم مع الجيلاتين
مصدر طبيعي للكولاجين هو هلام قديم جيد. وصفة هذا الطبق بسيطة للغاية. للتأكد من أن المرق يصلب ، يمكنك استخدام الجيلاتين.
المنتج 100 جرام | سعر حراري | بروتين | الدهون | الكربوهيدرات |
---|---|---|---|---|
ثوم | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
أوراق الغار | 313 | 7.6 | 8.4 | 48.7 |
الفلفل الأسود | 251 | 10.4 | 3.3 | 38.7 |
بصلة | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
جزرة | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
مفصل لحم الخنزير | 404 | 11 | 40 | 0 |
الجيلاتين الصالح للأكل | 355 | 87.2 | 0.4 | 0.7 |
أرجل لحم الخنزير | 216 | 18 | 16 | 0 |
الجيلاتين الفوري | 336 | 84 | 0 | 0 |
دجاجة | 149.6 | 15.9 | 8.1 | 3.2 |