ديك رومي مقلي بقطع في مقلاة

0
359
مطبخ العالمية
محتوى السعرات الحرارية 139.4 كالوري
أجزاء 2 منفذ.
وقت الطبخ 30 دقيقة.
البروتينات * 25.9 جرام
الدهون * 15.4 جرام
الكربوهيدرات * 0.1 جرام
ديك رومي مقلي بقطع في مقلاة

كثير من الناس يحبون اللحوم البيضاء ويجدونها أكثر فائدة للجسم. غالبًا ما يكون الدجاج أو الديك الرومي. ستمنحك هذه الوصفة لحم ديك رومي طريًا وعصيرًا حتى في مقلاة.

مكونات

عملية الطهي

خطوة 1 من 5
اغسل لحم الديك الرومي واتركه حتى يجف بالمناشف الورقية
خطوة 2 من 5
نقطع اللحم إلى مكعبات.
خطوة 3 من 5
نسكب زيت الزيتون في مقلاة مسخنة ، ونضع قطع الديك الرومي. تقلى بدون غطاء حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا.
خطوة 4 من 5
ثم يقلب اللحم والملح ويتبل حسب الرغبة.
خطوة 5 من 5
غطي المقلاة بغطاء ، خففي الحرارة واقليها لمدة 5-7 دقائق أخرى حتى تنضج بالكامل. يمكن تقديم الديك الرومي على الفور.
بالعافية!

وصفات مماثلة

اترك تعليقا

اسم
بريد الالكتروني
نص *