سلطة الزمرد بالدجاج والكيوي

420

مطبخ العالمية

محتوى السعرات الحرارية 126.6 سعر حراري

أجزاء 4 منفذ.

وقت الطبخ 40 دقيقة

البروتينات * 7.9 غرام

الدهون * 10.1 غرام

الكربوهيدرات * 4.9 غرام

المحتوى

سلطة ذات طبقات رائعة مع مزيج رائع من النكهات! جميل جدا ، كثير العصير وشهي ، لا يمكنك التفكير في طبق أفضل لطاولة احتفالية!

فيليه دجاج 400 غرام بصلة حاسب شخصي 1. جبنه 100 جرام طماطم طازجة 2 قطعة بيضة 4 أشياء. كيوي 3 قطع. مايونيز 300 غرام ملح المذاق

اسلقي فيليه الدجاج لمدة 20 دقيقة. في الماء المملح وتفكيكها إلى ألياف. يمكن أيضًا تقطيعها إلى قطع أصغر.

يُسلق بيض الدجاج المسلوق جيدًا ويُبرد تحت الماء الجاري ويُفرك بمبشرة جيدة.

يقشر البصل ويقطع إلى مكعبات.

اغسلي الطماطم وقطعيها إلى قطع صغيرة.

ابشر الجبن برقائق كبيرة.

يقشر الكيوي ويقطع إلى قطع صغيرة.

الآن نجمع السلطة في وعاء عميق. ننشر في طبقات - جزء من شرائح الدجاج ، نضع عليها نصف كتلة من الجبن والطماطم والبصل والبيض. نحن نغطي كل طبقة بالمايونيز.

كرر الطبقات مرة أخرى ، انشر الجزء العلوي بشرائح الكيوي. اتركيه في الثلاجة لمدة 30-40 دقيقة.

بالعافية!