وصفة كوسة مشوية

0
3882
مطبخ الأوروبي
محتوى السعرات الحرارية 81.6 سعر حراري
أجزاء 5 منفذ.
وقت الطبخ 30 دقيقة.
البروتينات * 1.3 غرام
الدهون * 10.2 جرام
الكربوهيدرات * 3.7 غرام
وصفة كوسة مشوية

اعتدنا على حقيقة أنه يتم طهي اللحوم فقط على الشواية. لكن في بعض الأحيان ، يعد تنويع نظامك الغذائي المعتاد بشيء جديد حلاً رائعًا. وصفة الكوسا المشوية سهلة التحضير للغاية ، والخضروات على الفحم لذيذة جدًا ومثيرة ومدخنة - الشيء ذاته ،

لمحبي الصيف الممتعة.

مكونات

عملية الطهي

خطوة 1 من أصل 3
اغسل الكوسة ، مقطعة إلى شرائح. في وعاء منفصل ، اخلطي القشدة الحامضة مع تمرير الثوم في مكبس والملح حسب الرغبة. في القشدة الحامضة ، انقع الكوسا المفرومة.
خطوة 2 من أصل 3
ضع الكوسة المحضرة على رف الشواء.
خطوة 3 من أصل 3
تقلى الكوسا على الشواية على كلا الجانبين حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا. قدمي الكوسة المشوية ساخنة مع اللحم أو السمك. بالعافية!

وصفات مماثلة

اترك تعليقا

اسم
بريد الالكتروني
نص *