كوسة كورية للوجبات السريعة

0
1404
مطبخ آسيا
محتوى السعرات الحرارية 95.3 كالوري
أجزاء 4 منفذ.
وقت الطبخ 1 د.
البروتينات * 0.8 غرام
الدهون * 7 غرام
الكربوهيدرات * 7.3 غرام
كوسة كورية للوجبات السريعة

إضافة ممتازة لأطباق اللحوم وكذلك طبق جانبي. الكوسة حارة جدا ورائحة ، وكل ذلك بفضل التوابل المناسبة. طهي مثل هذا الطبق بسيط للغاية وسريع إلى حد ما. بالطبع ، سيتعين عليك الانتظار يومًا حتى تنقع الخضار. لكن ما المقدار الذي يمكن طهيه خلال هذا الوقت!

مكونات

عملية الطهي

خطوة 1 من 9
تحتاج الكوسة إلى التقشير. للقيام بذلك ، قم بقطع الجلد منه. تقطع إلى قسمين وإزالة البذور. قشر واشطف الجزر بالماء. سنغسل الخضر أيضًا.
خطوة 2 من 9
عندما يصبح كل شيء جاهزًا ، افركي الكوسة على مبشرة خشنة.
خطوة 3 من 9
ثم نفرك الجزر.
خطوة 4 من 9
انقل الخضار إلى وعاء عميق واخلطهم بالشوكة.
خطوة 5 من 9
يقطع الثوم باستخدام مكبس. ننقله إلى وعاء صغير. نقطع الفلفل الحار إلى قطع أصغر. دعونا نضيفه إلى الثوم. نرسل هناك أيضًا الكزبرة والفلفل. يجب فرك جميع المكونات بمسمار خشبي.
خطوة 6 من 9
نملأ خضرواتنا بالتوابل المعدة. يقطع الشبت ويضاف إلى الوعاء أيضًا. يقلب.
خطوة 7 من 9
الآن دعونا نعتني بالتتبيلة. اخلطي الزيت النباتي مع الخل وأضيفي السكر والملح إليهما. امزج كل شيء جيدًا.
خطوة 8 من 9
يُسكب التتبيلة فوق الملفوف والجزر.
خطوة 9 من 9
يقلب كل شيء جيدًا ويترك في الثلاجة لمدة 24 ساعة.

بالعافية!

وصفات مماثلة

اترك تعليقا

اسم
بريد الالكتروني
نص *