كوسة باللحم المفروم في فرن القارب

0
3809
مطبخ الأوروبي
محتوى السعرات الحرارية 143.2 سعر حراري
أجزاء 8 منفذ.
وقت الطبخ 45 دقيقة
البروتينات * 7.6 غرام
الدهون * 10.7 جرام
الكربوهيدرات * 5.2 غرام
كوسة باللحم المفروم في فرن القارب

الكوسة هي خضروات تتناسب مع العديد من الأطعمة. دعونا نطبخها في الفرن ، دون أن نجعلها ناعمة المطلقة ، ولكن نتركها قليلاً. يُنصح باستخدام كوسة صغيرة الحجم من نفس الحجم. سنقوم بحشو القوارب بالدجاج والخضروات. سيحقق الطبق الطري والعصاري العديد من الفوائد والشبع لك ولضيوفك.

مكونات

عملية الطهي

خطوة 1 من أصل 6
اغسل الكوسة وقطع ذيولها. قطع الفاكهة من المنتصف بالطول.
خطوة 2 من أصل 6
استخدم ملعقة صغيرة لإزالة اللب ، تاركًا حوالي سنتيمتر واحد من الكوسة. إذا كانت الكوسة تقلب من جانبها ، فقم بقطع شريط من الجانب السفلي على الجزء المستدير البارز ، لتشكيل دعامة مسطحة.
خطوة 3 من أصل 6
يُمزج اللحم المفروم مع الملح والفلفل ، وكذلك البصل المقشر المفروم جيدًا. املأ شرائح الكوسة باللحم المفروم.
خطوة 4 من أصل 6
نقطع الطماطم والجبن إلى مكعبات ونضيف المايونيز. يقلب جيدا.
خطوة 5 من أصل 6
ضع ورق الخبز على ورقة الخبز وانقل القوارب إليها. توضع الطماطم المحضرة مع الجبن فوق كل منها. صب نصف كوب ماء ساخن في صينية خبز.
خطوة 6 من أصل 6
ضع صينية الخبز في فرن ساخن لمدة 25-30 دقيقة على 200 درجة. طهي القوارب حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا.

بالعافية!

وصفات مماثلة

اترك تعليقا

اسم
بريد الالكتروني
نص *