كوسة في الفرن بدون زيت
0
4106
مطبخ
الأوروبي
محتوى السعرات الحرارية
143.3 سعر حراري
أجزاء
4 منفذ.
وقت الطبخ
35 دقيقة
البروتينات *
8.3 غرام
الدهون *
14.5 جرام
الكربوهيدرات *
3.3 غرام
أسهل طريقة لعمل الكوسة هي خبزها في الفرن. تبين أن الطبق ليس سريعًا فحسب ، بل صحيًا أيضًا. يمكن تكييف طبق منخفض السعرات الحرارية لطبق غذائي إذا كنت تستخدم الجبن قليل الدسم والزبادي الطبيعي بدلاً من القشدة الحامضة.
مكونات
عملية الطهي
بالعافية!