كوسا في فرن القارب

0
2389
مطبخ الأوروبي
محتوى السعرات الحرارية 109.1 كالوري
أجزاء 4 منفذ.
وقت الطبخ 50 دقيقة
البروتينات * 4.6 غرام
الدهون * 8.5 غرام
الكربوهيدرات * 5.4 غرام
كوسا في فرن القارب

تعتبر قوارب الكوسة طبقًا ممتازًا لعشاء عائلي وطاولة احتفالية. بالنسبة لـ "القوارب" ، يمكنك اختيار الحشو حسب رغبتك ، ولا تنسى "غطاء" الجبن ، الذي سيذوب ويتحول إلى اللون البني بشكل جميل أثناء عملية الطهي.

مكونات

عملية الطهي

خطوة 1 من 9
اغسل الكوسة ، اقطعها إلى نصفين ، قم بإزالة اللب بملعقة. نقطع القرع إلى مكعبات.
خطوة 2 من 9
يقشر البصل ويقطع ناعما.
خطوة 3 من 9
ابشر الجزر على مبشرة خشنة.
خطوة 4 من 9
نقطع الطماطم ناعما.
خطوة 5 من 9
يُسكب القليل من زيت عباد الشمس في مقلاة مسخنة ، ويُقلى البصل والجزر.
خطوة 6 من 9
أضيفي الطماطم المفرومة ، ولب الكوسة ، والأعشاب ، والملح والفلفل حسب الرغبة ، واتركي الخضار على نار هادئة لمدة 5-7 دقائق.
خطوة 7 من 9
تُرفع المقلاة عن النار وتُمزج حشوة الخضار مع المايونيز والجبن المبشور. يمكن ترك جزء من الجبن للرش.
خطوة 8 من 9
املأ القوارب بالحشوة ، ورش الجبن المبشور. دهن ورقة الخبز بزيت عباد الشمس ، ضع قطع العمل.
خطوة 9 من 9
اخبز القوارب على 180 درجة لمدة 20-30 دقيقة. ضع القوارب الساخنة على طبق وقدمها.

بالعافية!

وصفات مماثلة

اترك تعليقا

اسم
بريد الالكتروني
نص *