
كوسة و باذنجان مشوي
اليوم سنطبخ الخضار المشوية - ستكون إضافة رائعة للكباب. لا يستغرق الأمر الكثير من الوقت لإعدادهم ، وستتجاوز النتيجة توقعاتك. بفضل التتبيلة التي يتم فيها تتبيل الخضار ، فهي طرية ومالحة بدرجة معتدلة ورائحة الثوم الخفيفة.
المنتج 100 جرام | سعر حراري | بروتين | الدهون | الكربوهيدرات |
---|---|---|---|---|
كوسة | 24 | 0.6 | 0.3 | 4.6 |
ثوم | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
الباذنجان | 24 | 1.2 | 0.1 | 4.5 |
فلفل حلو | 27 | 1.3 | 0.1 | 5.3 |
مايونيز | 245 | 0.5 | 25 | 4 |
زيت نباتي | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
زيت الزيتون | 898 | 0 | 99.8 | 0 |
صلصة الصويا | 53 | 8.1 | 0.6 | 4.1 |
جبنة أديغة | 228 | 16.5 | 18 | 0 |
كسبرة | 299.5 | 6.2 | 17.8 | 13.1 |