
فطائر الكوسة بالجبن والشبت
نلفت انتباهكم إلى خيار آخر لعمل فطائر الكوسة. هذه المرة سنضيف الجبن والأعشاب إلى العجينة. الفطائر ناعمة ومالحة مع لمسة خضراء طازجة. إنها مثالية لوجبة فطور أو عشاء خفيفة.
المنتج 100 جرام | سعر حراري | بروتين | الدهون | الكربوهيدرات |
---|---|---|---|---|
كوسة | 24 | 0.6 | 0.3 | 4.6 |
زيت نباتي | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
ثوم | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
بصلة | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
دقيق القمح | 334 | 10.3 | 1.1 | 68.9 |
جزرة | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
الخضر | 32.6 | 1.9 | 1 | 3.9 |
زيت عباد الشمس | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
فلفل حلو | 27 | 1.3 | 0.1 | 5.3 |
الكريمة الحامضة | 206 | 2.5 | 20 | 3.4 |