كوسة مع بطاطس في الفرن

يمكن أن تكون الكوسة المخبوزة بالفرن مع البطاطس وجبة كاملة لعشاءك ، أو طبق جانبي رائع لأي لحم. المنتجان الرئيسيان متطابقان تمامًا مع بعضهما البعض. وبإضافة خضروات أو جبن أو صلصات أخرى ، يمكنك تحقيق نتائج مذهلة سيحبها أي عشاق الطعام.

أكثر 10 مكونات استخدامًا تحت الكوسة

المنتج 100 جرام سعر حراري بروتين الدهون الكربوهيدرات
كوسة 24 0.6 0.3 4.6
البطاطس 77 2 0.4 16.3
بصلة 41 1.4 0.2 8.2
جبنه 364 23.2 29.5 0
ثوم 14.9 0.7 0 3
زيت نباتي 899 0 99.9 0
لحم مفروم 165.9 14.7 11.6 0.7
جزرة 35 1.3 0.1 6.9
مايونيز 245 0.5 25 4
الكريمة الحامضة 206 2.5 20 3.4