كوسة في الخليط

الكوسة المطبوخة في الخليط هي طبق بسيط جدا ولذيذ. يمكن قليها في مقلاة أو خبزها في الفرن أو حتى في طباخ بطيء. أضيفي الثوم والتوابل والأعشاب والخضروات الأخرى وقدميها كطبق منفصل أو كطبق جانبي باللحم. لن يرفض أحباؤك ولا ضيوفك منتجًا غذائيًا خفيفًا تقريبًا.

أكثر 10 مكونات استخدامًا تحت الكوسة

المنتج 100 جرام سعر حراري بروتين الدهون الكربوهيدرات
كوسة 24 0.6 0.3 4.6
دقيق القمح 334 10.3 1.1 68.9
ثوم 14.9 0.7 0 3
زيت نباتي 899 0 99.9 0
جبنة البارميزان 392 33 28 0
مايونيز 245 0.5 25 4
الكريمة الحامضة 206 2.5 20 3.4
الخضر 32.6 1.9 1 3.9
زيت عباد الشمس 899 0 99.9 0
جبنه 364 23.2 29.5 0