كوسة بالخلطة مع الثوم في مقلاة

يسهل طهي الكوسة مع الثوم في الخليط في مقلاة. بالنسبة للعجين ، يتم استخدام منتجات بسيطة - البيض والدقيق والملح. يضاف الثوم نفسه أثناء الطهي أو في الخليط أو يقدم في صلصة منفصلة. من الأفضل استخدام الخضروات الصغيرة - فهذا سيجعل الطبق أكثر ليونة. جرب وصفات مختلفة من اختيارنا واستمتع بالنكهات الممتعة.

أكثر 10 مكونات استخدامًا تحت الكوسة

المنتج 100 جرام سعر حراري بروتين الدهون الكربوهيدرات
كوسة 24 0.6 0.3 4.6
ثوم 14.9 0.7 0 3
دقيق القمح 334 10.3 1.1 68.9
زيت نباتي 899 0 99.9 0
مايونيز 245 0.5 25 4
جبنة البارميزان 392 33 28 0
الخضر 32.6 1.9 1 3.9
زيت عباد الشمس 899 0 99.9 0
الكريمة الحامضة 206 2.5 20 3.4
جبنه 364 23.2 29.5 0