كوسة مقلية بالثوم

الكوسا المقلية بالثوم هي طبق سريع جدا ولذيذ. إنه محبوب من قبل كل من النباتيين وآكلي اللحوم - إنه طبق جانبي ممتاز لأي لحم. يمكن أن تكون مقلاة أو مشوية أو مخبوزة في الفرن أو متبل أو صلصة أو مايونيز عادي. على أي حال ، ستحصل على طبق فاتح للشهية بشكل مدهش وحار قليلاً. يمكنك استخدام الخضار الصغيرة والناضجة جيدًا - الشيء الرئيسي هو طهيها بشكل صحيح.

أكثر 10 مكونات استخدامًا تحت الكوسة

المنتج 100 جرام سعر حراري بروتين الدهون الكربوهيدرات
كوسة 24 0.6 0.3 4.6
ثوم 14.9 0.7 0 3
دقيق القمح 334 10.3 1.1 68.9
زيت نباتي 899 0 99.9 0
مايونيز 245 0.5 25 4
جبنة البارميزان 392 33 28 0
زيت عباد الشمس 899 0 99.9 0
الخضر 32.6 1.9 1 3.9
الكريمة الحامضة 206 2.5 20 3.4
بصلة 41 1.4 0.2 8.2