كافيار الاسكواش المطبوخ

0
1821
مطبخ الروسية
محتوى السعرات الحرارية 24.9 كالوري
أجزاء 1 لتر
وقت الطبخ 60 دقيقة
البروتينات * 0.7 جرام
الدهون * 3.2 غرام
الكربوهيدرات * 4.2 غرام
كافيار الاسكواش المطبوخ

كافيار الاسكواش الفاتح المطهي في معجون الطماطم ، يتضح أنه طري بشكل لا يصدق ، مع قوام ناعم ورائحة مذهلة. علاج حقيقي للطفولة! ومن السهل جدًا صنعه في المنزل!

مكونات

عملية الطهي

خطوة 1 من أصل 3
نغسل الكوسة بالماء ونقطعها إلى مكعبات صغيرة.
خطوة 2 من أصل 3
صب الماء في قدر واتركه حتى يغلي. نرسل الكوسة فيه ونطبخها لمدة 10 دقائق. بعد ذلك ، نقلبهم في مصفاة ونترك الماء يستنزف تمامًا.
خطوة 3 من أصل 3
سخني مقلاة بالزيت النباتي. ننشر الكوسا ومعجون الطماطم ونضيف الملح والبهارات حسب ذوقك. يقلب. يغطى بغطاء ويترك على نار خفيفة لمدة 30 دقيقة على نار معتدلة.

نصيحة: يمكنك طحن الكافيار النهائي بالخلاط للحصول على هريس دقيق أو طحنه بشوكة. انظر بنفسك إلى الاتساق الذي تفضله.

بالعافية!

وصفات مماثلة

اترك تعليقا

اسم
بريد الالكتروني
نص *