طاجن أرز كوسة باللحم المفروم

0
1001
مطبخ الأوروبي
محتوى السعرات الحرارية 77.6 كالوري
أجزاء 6 منفذ.
وقت الطبخ 80 دقيقة
البروتينات * 4.8 غرام
الدهون * 7.1 غرام
الكربوهيدرات * 3.6 غرام
طاجن أرز كوسة باللحم المفروم

خيار آخر لطاجن أرز الكوسة. تحتوي على دجاج مفروم طري. سيخلق هذا المزيج من المكونات وجبة دسمة وكاملة يمكنك تحضيرها بسرعة لتناول العشاء.

مكونات

عملية الطهي

خطوة 1 من أصل 4
يقشر البصل ويقطع ويقلى في زيت دوار الشمس. يُضاف اللحم المفروم ومعجون الطماطم إلى المقلاة ويُقلى معًا لمدة 7-10 دقائق.
خطوة 2 من أصل 4
اغسل الخضار. ابشري الكوسة على مبشرة خشنة ، قطعي الطماطم إلى شرائح رفيعة.
خطوة 3 من أصل 4
في وعاء منفصل ، يُمزج البيض والقشدة الحامضة ويُتبل بالملح حسب الرغبة. دهن القالب بالزيت ، ضعي نصف الكوسا في القاع ، ثم اللحم المفروم بالبصل ومرة ​​أخرى الكوسة. تُوزّع الطماطم على الوجه ويُسكب مزيج البيض فوق الفراغ ويُرش بالجبن المبشور.
خطوة 4 من أصل 4
يُطهى الكسرولة في الفرن على حرارة 180 درجة لمدة 30-35 دقيقة. يقدم ساخنا.

بالعافية!

 

وصفات مماثلة

اترك تعليقا

اسم
بريد الالكتروني
نص *