فطيرة الكوسة في الفرن

0
1478
مطبخ الأوروبي
محتوى السعرات الحرارية 124.2 كالوري
أجزاء 4 منفذ.
وقت الطبخ 80 دقيقة
البروتينات * 7.9 غرام
الدهون * 6.9 غرام
الكربوهيدرات * 13.5 جرام
فطيرة الكوسة في الفرن

فطائر الكوسة مرضية للغاية ، ويمكن صنعها بحلوة وحشوها باللحم أو الخضار. يتم تحضيرها بكل بساطة ويمكن أن تكون موجودة في النظام الغذائي لمحبي التغذية السليمة.

مكونات

عملية الطهي

خطوة 1 من أصل 4
اغسلي الكوسة وجففيها وقطعيها إلى شرائح رفيعة.
خطوة 2 من أصل 4
اخفق البيض في وعاء واخلطه مع الدقيق والملح والفلفل والحليب والماء. ثم نضيف الكوسة والبصل المفروم والثوم ونخلط كل شيء.
خطوة 3 من أصل 4
دهن صينية الخبز بالزيت ، ضعي فيها ورق الزبدة ، وادهنها أيضًا. تُملأ عجينة الكوسا وتُرش بالجبن المبشور فوقها.
خطوة 4 من أصل 4
سخني الفرن إلى 220 درجة ، ضعي صينية للفطائر واخبزيها لمدة 25-30 دقيقة. أخرجي الكيك النهائي من الفرن واتركيه يبرد وقدميه ، اتضح أنه طري لدرجة أنه يذوب في فمك.

بالعافية!

وصفات مماثلة

اترك تعليقا

اسم
بريد الالكتروني
نص *