حبار مشوي على الشواية
0
299
مطبخ
العالمية
محتوى السعرات الحرارية
65.3 كالوري
أجزاء
4 منفذ.
وقت الطبخ
20 دقيقة.
البروتينات *
10.3 جرام
الدهون *
12.2 جرام
الكربوهيدرات *
2.8 غرام
لشوي الحبار على الشواية ، عليك أن تقوم ببعض العبث. أولاً ، قشر الحبار جيدًا. ثانياً ، تحضير ماء مالح معطر. ثالثًا ، خطط لتتبيلك مسبقًا. قبل قلي الحبار نوصي بنقع الأسياخ في الماء حتى لا تبدأ في الاحتراق على الشواية.
مكونات
عملية الطهي
بالعافية!