حبار مشوي مع الخضار
0
601
مطبخ
العالمية
محتوى السعرات الحرارية
101.9 سعر حراري
أجزاء
4 منفذ.
وقت الطبخ
20 دقيقة.
البروتينات *
8.9 غرام
الدهون *
10.4 جرام
الكربوهيدرات *
3 غرام
تسير الحبار جيدًا مع الطماطم الغنية بالبصل الأخضر العطري والجبن الصلب. يؤكد حشو هذه المكونات على رقة لحم الحبار ومذاقه المميز. يمكنك طهي هذه الحبار سواء على الشواية أو على الشواية. أهم شيء هو عدم الإفراط في تعريض المأكولات البحرية وإزالتها في الوقت المناسب حتى تظل طرية.
مكونات
عملية الطهي
بالعافية!