
سلطة الجمبري والحبار والذرة
سلطة لمحبي المأكولات البحرية وليس فقط. هذا المزيج من المكونات يعطي السلطة طعمًا رائعًا وطعمًا حلوًا.
المنتج 100 جرام | سعر حراري | بروتين | الدهون | الكربوهيدرات |
---|---|---|---|---|
تفاح | 47 | 0.4 | 0.4 | 9.8 |
مايونيز | 245 | 0.5 | 25 | 4 |
حبار | 100 | 18 | 2.2 | 2 |
بصلة | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
ذرة معلبة | 61 | 2 | 0.8 | 12.2 |
عصير ليمون | 33 | 0.6 | 0.2 | 3.9 |
بصل أحمر | 42 | 1.4 | 0 | 9.1 |
خيار مخلل | 12 | 1 | 0.2 | 3.5 |
كرنب | 16 | 1.2 | 0.2 | 2 |
أرز أبيض | 365 | 7.1 | 0.7 | 78.7 |