سلطة بالحبار والذرة والبيض والخيار

أكثر 10 مكونات مستخدمة في سلطات الحبار

المنتج 100 جرام سعر حراري بروتين الدهون الكربوهيدرات
مايونيز 245 0.5 25 4
ذرة معلبة 61 2 0.8 12.2
خيار 14 0.8 0.1 2.5
حبار 100 18 2.2 2
بصل أخضر 27 1 0.5 5.7
عيدان من السرطان 86 5.7 0.8 14.1
بصلة 41 1.4 0.2 8.2
الحبار المعلب 111 16 5 0.4
كرنب 16 1.2 0.2 2
جبنة البارميزان 392 33 28 0