سلطة بالحبار والخيار والبيض والبازلاء الخضراء

أكثر 10 مكونات تستخدم بشكل متكرر في سلطات الحبار

المنتج 100 جرام سعر حراري بروتين الدهون الكربوهيدرات
خيار 14 0.8 0.1 2.5
البازلاء الخضراء 73 5 0.2 12.8
مايونيز 245 0.5 25 4
حبار 100 18 2.2 2
عيدان من السرطان 86 5.7 0.8 14.1
الحبار المعلب 111 16 5 0.4