مخلل الملفوف للوجبات السريعة مع البنجر
0
349
مطبخ
العالمية
محتوى السعرات الحرارية
101 سعر حراري
أجزاء
3 لتر.
وقت الطبخ
1 د.
البروتينات *
1.2 غرام
الدهون *
5.1 غرام.
الكربوهيدرات *
24.4 جرام
يخلط الملفوف مع الجزر والبنجر ، وبعد ذلك يُسكب مع ماء مالح وملح وسكر وزيت عباد الشمس وورق الغار. يتم تخليل كل شيء ليوم واحد ، ووضعه في مرطبانات وإرساله إلى التخزين في الثلاجة. اتضح أنها وجبة خفيفة غير عادية ولذيذة للغاية.
