ملفوف بروفنسال كلاسيك سريع التحضير
0
234
مطبخ
العالمية
محتوى السعرات الحرارية
114.9 سعر حراري
أجزاء
2 ص.
وقت الطبخ
15 ساعة
البروتينات *
1.3 غرام
الدهون *
5.1 غرام.
الكربوهيدرات *
28.9 جرام
يُسكب الملفوف المقطّع بالخل والمخلل من الماء والزيت النباتي والملح والسكر. ثم يضاف إليها الجزر والفلفل الحلو والثوم وأوراق الغار والبهارات. كل شيء يخلط ويتبل لمدة 12 ساعة. اتضح وجبة خفيفة لذيذة وصحية.
مكونات
عملية الطهي
بالعافية!