عصيدة القمح على الماء مع اليقطين

0
1006
مطبخ الروسية
محتوى السعرات الحرارية 155.3 كالوري
أجزاء 4 منفذ.
وقت الطبخ 40 دقيقة
البروتينات * 4.4 غرام
الدهون * 7 غرام
الكربوهيدرات * 23.2 جرام
عصيدة القمح على الماء مع اليقطين

أوصي بشدة باستخدام وصفة ممتعة ولذيذة للغاية وطهي عصيدة قمح شهية وصحية في الماء مع اليقطين. تعتبر هذه العصيدة خيارًا رائعًا لتناول وجبة كاملة لأولئك الذين يحبون الحلويات. طبخ وسوف تحبها!

مكونات

عملية الطهي

خطوة 1 من 5
الخطوة الأولى هي غسل اليقطين جيدًا وتقشيره وتقطيعه إلى مكعبات صغيرة. ضعها في قدر ثقيل القاع.
خطوة 2 من 5
صب الكمية المطلوبة من مياه الشرب في درجة حرارة الغرفة. ضعيها على نار خفيفة واتركيها حتى الغليان. ثم خففي الحرارة واتركيها على نار هادئة لمدة 10 دقائق.
خطوة 3 من 5
في غضون ذلك ، قم بقياس كمية فريك القمح الموضحة في الوصفة. أنا دائما أستخدم ميزان المطبخ لهذا الغرض. اشطف جريش القمح الموزون جيدًا بالماء الجاري عدة مرات حتى نقي الماء.
خطوة 4 من 5
ضع فريك القمح المحضر. يُغلى المزيج مرة أخرى ، يُضاف الملح والسكر الحبيبي. ثم خففي النار واطبخي عصيدة القمح لمدة 20 دقيقة.
خطوة 5 من 5
أضف الكمية المطلوبة من الزبدة إلى العصيدة النهائية. تخلط جيدا. رتب عصيدة القمح العطرية الساخنة ، المطبوخة في الماء مع اليقطين ، على أطباق مقسمة ، وزينها بالتوت والمكسرات إذا رغبت في ذلك وقدمها.

بالعافية!

وصفات مماثلة

اترك تعليقا

اسم
بريد الالكتروني
نص *