عصيدة القمح بولتافا على الماء

1319

مطبخ الروسية

محتوى السعرات الحرارية 118 سعر حراري

أجزاء 4 منفذ.

وقت الطبخ 40 دقيقة

البروتينات * 5.7 جرام

الدهون * 3.2 غرام

الكربوهيدرات * 16.8 جرام

المحتوى

ستكون عصيدة قمح بولتافا بمثابة طبق جانبي ممتاز ، وذلك بفضل الحبوب الصلبة والكبيرة. قم بإعداد طبق متفتت لوجبتك المنزلية المغذية.

جريش القمح (بولتافا) 250 جرام ماء 2 ملعقة كبيرة. ملح 1 ملعقة صغيرة سمنة المذاق

نقيس الكمية المطلوبة من جريش القمح "بولتافا" الكبيرة ونشطفها. هذا التنوع مثالي لتزيين العصيدة.

بعد غسل الحبوب ، ضعيها في قدر واملئيها بالماء. أضف ملعقة صغيرة من الملح وانقل المحتويات إلى الموقد.

يُغلى المزيج في الغليان ثم يُطهى على نار خفيفة لمدة 20 دقيقة أخرى.

بعد ذلك ، قم بتغطية المقلاة بالمحتويات بمنشفة وقم بتغطيتها بغطاء. دع الطبق ينقع لمدة 10 دقائق أخرى.

عصيدة القمح السائبة لوجبة الإفطار أو الغداء جاهزة. ضعها على الأطباق وقدمها! يمكنك إضافة الزبدة حسب الرغبة.