فطائر دقيق الأرز

عندما ترغب في الاستمتاع بالسلع المخبوزة ، لكن اتباع نظام غذائي صارم لا يسمح بذلك ، فهناك طريقة رائعة للخروج - يمكنك صنع كب كيك! الوصفة لا تتضمن استخدام السكر ، ولكن إذا كنت ترغب في ذلك ، يمكنك إضافة مُحلي إلى العجين حسب الرغبة ، أو سكبه على الكعكة الجاهزة ، على سبيل المثال ، مع العسل. يعتبر هذا الكب كيك مثاليًا ليس فقط كحلوى للشاي ، ولكن أيضًا كخيار لوجبة إفطار سريعة لقهوة الصباح. هيا بنا نبدأ!

يعرف أتباع التغذية الصحية أن دقيق الأرز أخف ، وبالتالي فهو مفيد للجسم أكثر من دقيق القمح. تقدم الكعك المصنوعة من دقيق الأرز فوائد صحية أكثر من الكعك العادي. على الرغم من اختلاف قوام وطعم كعكات الأرز ، إلا أن ذلك لا يجعلها أقل طعمًا. جربها بنفسك!

أقترح إعداد حلوى غذائية لمن يلتزم بالتغذية السليمة ويراقب قوامه. يتم الحصول على فطائر PP مع دقيق الأرز بقوام دقيق بشكل لا يصدق ، وحلو معتدل ، بالإضافة إلى أنها صحية وغذائية.

حتى مع التغذية السليمة ، يمكنك تضمين المخبوزات في القائمة. فقط يجب أن تكون المنتجات "صحيحة": نحن نستبعد وفرة من الدهون والسكر ودقيق القمح الممتاز. بدلاً من ذلك ، نستخدم العسل وكميات معتدلة من الزيت النباتي والدقيق الصحي. في هذه الوصفة نقترح استخدام الأرز: فهو لا يحتوي على الجلوتين وغني بالبروتين. هذه الفطائر تطبخ بسرعة كبيرة. من المناسب تحضيرها لتناول الإفطار ، وكذلك عند الحاجة إلى حلوى عاجلة.

عشاق الطعام اللذيذ والصحي سيحبون بالتأكيد الكعك المعطر! مطبوخون بدقيق الأرز والمحليات الطبيعية ، يصنعون حلوى رائعة على الإفطار!

بالنسبة لكب كيك الموز ، سنستخدم دقيق الأرز وبديل السكر وزيت الزيتون - ستسمح لنا هذه المجموعة من المنتجات بإعداد كب كيك خفيف لأولئك الذين يتبعون نظامًا غذائيًا صحيًا أو يتبعون نظامًا غذائيًا خالٍ من الغلوتين. تختار كمية ونوع التحلية حسب ذوقك ، دون أن تنسى أن الموز الذي نستخدمه عند عجن العجين يضيف إليه حلاوة.

الكب كيك هي واحدة من أسرع خيارات المخبوزات المنزلية وأكثرها ملاءمة وغير غريب الأطوار. تخلط المكونات جيدًا مع بعضها البعض وتنقل العجين الناتج إلى قوالب مناسبة. في هذه الوصفة ، نقترح صنع الكعك بالموز والجبن القريش. يتم الحصول على المنتجات بفتات رطبة قليلاً ، مسامية ، ذات قشرة ذهبية واضحة.