فطائر العسل

سيتم تقدير وصفة هذه الفطائر من قبل خبراء التغذية. نظرًا لانخفاض محتوى الكربوهيدرات السريعة ، فإن هذه المخبوزات لن تضر كثيرًا بالشكل. قد تكمل هذه الكب كيك شرب الشاي وتروي عطشك للحلويات ، لأنها اتضح أنها عطرة ومرضية.

هذه الوصفة تشبه العطلة نفسها - مذهلة وساحرة! ستكون كعكة عيد الميلاد مع جميع أنواع المكسرات والفواكه المجففة إضافة رائعة إلى طاولة الأعياد. الوصفة نفسها غير عادية وفي نفس الوقت سهلة التحضير. أثناء قراءة الوصفة ، لاحظ أن بعض الأعمال التحضيرية ستكون مطلوبة.

عندما تريد حقًا شيئًا حلوًا ، يمكن أن يكون الكب كيك في الكوب خيارًا مثاليًا. على الرغم من سرعة التحضير ، فإن كعكة الخثارة غنية بالعصارة ومسامية. سوف يجعلك طعمه مندهشا. ستصبح هذه الوصفة منقذة في مواقف الضيوف غير المتوقعين أو عندما تريد مخبوزات لذيذة ولكن سريعة.

عندما لا يكون هناك وقت للطهي ، ولكنك تريد شيئًا لذيذًا للشاي ، يمكنك صنع كعكة في خمس دقائق. كل ما عليك فعله هو خلط المكونات جيدًا وسيقوم الفرن بالباقي. مافن بنكهة العسل بملمس ناعم هو الشريحة المثالية للشاي الطازج.

الجوز هو ملك المكسرات. يحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن والدهون غير المشبعة. عند إضافتها إلى المخبوزات ، تصبح حقًا ملكية. نقدم لكم وصفة رائعة لهذه الحلوى الملكية.

اليوم ، يتم خبز المافن كحلوى وكوجبة خفيفة ، مع الحليب والكفير ، بدون بيض ، مع المربى والشوكولاتة والعديد من الأصناف الأخرى. المخبوزات لذيذة ورائعة. إذا كنت تتبع أسلوب حياة صحي ، راقب شخصيتك ونظامك الغذائي ، قم بإعداد كب كيك PP.

الحفاظ على اللياقة وتناول المخبوزات ليس حلما. النظام الغذائي الصحي أكثر تنوعًا مما تعتقد. يمكنك حتى تناول فطيرة الإفطار اللذيذة إذا قمت بتحضيرها بالمكونات الصحيحة.

هذه الوصفة اكتشاف حقيقي لمحبي العسل. الخبز ، الذي يضاف إليه هذا المنتج الصحي اللذيذ بشكل مدهش ، يصبح عبقًا ورائعًا لدرجة أنه من المستحيل ببساطة أن تمزق نفسك بعيدًا عنه! في عملية صنع كعكة بالعسل ، سنأخذ في الاعتبار بعض الفروق الدقيقة التي سنقوم بتحليلها على طول الطريق.

يعرف أتباع التغذية الصحية أن دقيق الأرز أخف ، وبالتالي فهو مفيد للجسم أكثر من دقيق القمح. تقدم الكعك المصنوعة من دقيق الأرز فوائد صحية أكثر من الكعك العادي. على الرغم من اختلاف قوام وطعم كعكات الأرز ، إلا أن ذلك لا يجعلها أقل طعمًا. جربها بنفسك!

يحب الكثير من الناس استخدام بذور الخشخاش في الخبز ، فهي تمنحهم رائحة رائعة وأزمة لطيفة. ستضيف فطائر بذور الخشخاش محلية الصنع مشاعر ممتعة لحفل الشاي الخاص بك.

يمكن صنع فطائر العسل بسرعة كبيرة من أجل الشاي للتجمعات المنزلية. قوالب السيليكون الصغيرة هي الأفضل بالنسبة لهم ، فهي لا تحتاج إلى التزييت ولا تحترق العجين عليها.

أرغب في تقديم أشهى وصفات صحية ، في رأيي ، للكعك المصنوع من دقيق جوز الهند. سيقدر عشاق جميع حلويات جوز الهند و PP النتيجة بالتأكيد. الكعك لها رائحة لا تصدق وملمس دقيق.

أقترح إعداد حلوى غذائية لمن يلتزم بالتغذية السليمة ويراقب قوامه. يتم الحصول على فطائر PP مع دقيق الأرز بقوام دقيق بشكل لا يصدق ، وحلو معتدل ، بالإضافة إلى أنها صحية وغذائية.

بالنسبة لأولئك الذين لديهم أسنان حلوة والذين يراقبون نظامهم الغذائي وشكلهم ، أقترح صنع فطائر PP عطرية وصحية ومنخفضة السعرات الحرارية على الكفير. المخبوزات حلوة إلى حد ما وجيدة التهوية. خيار رائع لوجبة فطور غذائية لذيذة.

أريد أن أشارككم وصفة صحية رائعة لفطائر الجزر مع الكفير. هذه الحلوى ستقدر بالتأكيد من قبل الأطفال الصغار وستطلب المزيد. لتحضير الكعك ، يتم استخدام أبسط المكونات التي يمكن العثور عليها دائمًا في أي مضيفة مقتصد.

أحببت العديد من ربات البيوت هذه المعجنات لسهولة تحضيرها وتوافر المنتجات ونكهة البرتقال الخاصة. يمكن تعزيز رائحة الحمضيات بكمية قشر البرتقال ، وستجعل الشوكولاتة المافن مذاقًا مخمليًا ، فقط اختر شوكولاتة عالية الجودة حتى لا يغرق البرتقال مذاقه. الأطفال يحبون هذه المعجنات كثيرا.

هذه المعجنات مخصصة لأولئك الذين يحبون تناول شيء حلو في الليل ، لأنك لا تستطيع البقاء مستيقظًا دائمًا. هذه الفطائر رائعة لأي شخص على PP. طبخ المافن بالموز ، واستبدل السكر بالعسل واستخدم دقيق الشوفان بدلاً من القمح. نحن لا نضيف مكونات أخرى (شوكولاتة ، كرز ، فواكه مجففة) إلى هذه الفطائر ، لأنها تزيد من عدد السعرات الحرارية على الفور.

حتى بعد اتباع نظام غذائي ، يمكنك في بعض الأحيان أن تتغذى على المعجنات العطرية. من المهم اختيار المكونات الصحيحة من أجل الحصول على وجبة صحية صحية لن تكون ثقيلة على المعدة وستستفيد منها فقط. نحن نقدم لطهي فطائر الجزر ، الوصفة التي تعتمد على المبدأ أعلاه.

لصنع فطائر الدايت ، تخلص من دقيق القمح الذي يحتوي على الغلوتين واستبدله بدقيق الذرة. سيؤثر هذا التغيير على قوام الحلوى: ستصبح أكثر كثافة ، ولكن في نفس الوقت أكثر رقة. بدلاً من السكر ، نستخدم العسل ، ونستخدم الكفير قليل الدسم كسائل أساسي. محتوى السعرات الحرارية لهذه الفطائر أقل بكثير مقارنة بنسختها الكلاسيكية.الكعك خفيف جدًا ولا يسبب صعوبات في الهضم ويتناسب تمامًا مع قائمة الأطفال.

يثير الخبز بدون دقيق وسكر الشكوك حول المذاق ، لأنه ، كقاعدة عامة ، جميع منتجات العجين التي اعتدنا تضمينها في كليهما. على الرغم من قلة استخدام هذه المخبوزات ، إلا أن هناك الكثير من متعة تذوق الطعام. في هذه الوصفة ، سنحاول تدمير هذا الاعتقاد ونوضح أن المافن بتركيبة "صحيحة" ومنخفضة السعرات الحرارية لا يمكن أن تكون أسوأ من خبز الدقيق التقليدي.

حتى مع التغذية السليمة ، يمكنك تضمين المخبوزات في القائمة. فقط يجب أن تكون المنتجات "صحيحة": نحن نستبعد وفرة من الدهون والسكر ودقيق القمح الممتاز. بدلاً من ذلك ، نستخدم العسل وكميات معتدلة من الزيت النباتي والدقيق الصحي. في هذه الوصفة نقترح استخدام الأرز: فهو لا يحتوي على الجلوتين وغني بالبروتين. هذه الفطائر تطبخ بسرعة كبيرة. من المناسب تحضيرها لتناول الإفطار ، وكذلك عند الحاجة إلى حلوى عاجلة.

عشاق الطعام اللذيذ والصحي سيحبون بالتأكيد الكعك المعطر! مطبوخون بدقيق الأرز والمحليات الطبيعية ، يصنعون حلوى رائعة على الإفطار!

إذا لم يكن لديك أي بيض في ثلاجتك ، فلا يهم. بدونها ، يمكنك أيضًا تحضير حلوى لذيذة من مجموعة المنتجات المعتادة التي تمتلكها أي ربة منزل في المطبخ. تُعجن عجينة الكب كيك في غضون دقائق ، وتُخبز لمدة لا تزيد عن 20 دقيقة. في غضون ساعة ، سوف تتباهى الكعك الرقيق والعطر برائحة العسل على طاولتك.

بالنسبة لكب كيك الموز ، سنستخدم دقيق الأرز وبديل السكر وزيت الزيتون - ستسمح لنا هذه المجموعة من المنتجات بإعداد كب كيك خفيف لأولئك الذين يتبعون نظامًا غذائيًا صحيًا أو يتبعون نظامًا غذائيًا خالٍ من الغلوتين. تختار كمية ونوع التحلية حسب ذوقك ، دون أن تنسى أن الموز الذي نستخدمه عند عجن العجين يضيف إليه حلاوة.

إليك وصفة بسيطة لجبن الكوخ PP وكعكة الموز. كما نستخدم التوت للطبخ ، مثل الفراولة. نأخذ العسل بدلا من السكر ونضيف دقيق الذرة بدلا من دقيق القمح. مثل هذه المعجنات ستسعد أولئك الذين يحبون الحلويات ، دون تقديم سعرات حرارية إضافية. يمكنك خبز كب كيك كبير أو كب كيك فردي صغير الحجم.

يعتبر صانعو الخبز من المساعدين الذين لا غنى عنهم في المطبخ. واليوم سوف نتعلم كيف يمكنك بمساعدة هذا الجهاز المعجزة طهي كعكة لذيذة ، والأهم من ذلك ، صحية. الكب كيك وفقًا لوصفتنا يتضح أنه جيد التهوية ، ناعم ومثير للعصير وسيكمل بشكل مثالي أي حفلة شاي!

إذا كنت على المسار السريع ، فهذه الوصفة مثالية لك. يمكن استخدام جهاز طهي بسيط متعدد الوظائف لصنع فطيرة الشوكولاتة اللذيذة.

تمنحك هذه الحلوى الغذائية الدقيقة فرصة عدم التخلي عن فرصة تدليل نفسك أثناء اتباع نظام غذائي. بعد كل شيء ، إنه لذيذ وصحي ومنخفض السعرات الحرارية في نفس الوقت.

حلوى لذيذة ولذيذة للصائمين أو اتباع نظام غذائي.

مخبوزات مثيرة للاهتمام للغاية حيث لا يتم الشعور بمكون الخضار على الإطلاق ، لكن الخوخ والنوتات العسلية تبدو رائعة. نستخدم أقل كمية من الدقيق ، حيث نستبدل بعضًا منه بدقيق الشوفان. يمكن أن تكون هذه الكعك بديلاً للحبوب والموسلي على الإفطار. فهي مغذية ولذيذة وصحية. أثناء الخبز ، يرتفع "الغطاء" على الكعك وتظهر قشرة رودي جميلة. يمكن رؤية كسرة فضفاضة مذهلة على الصدع. محتوى السعرات الحرارية في هذه المخبوزات منخفض نسبيًا ، والتركيب ليس "إجراميًا": أولئك الذين يتبعون نظامًا غذائيًا صحيًا سيحبون الكعك.

مافن طري طري يتخللها نشارة جزر براقة وقطع من الجوز. القرفة تكمل المنتج بنجاح وتجعله عطريًا بشكل خاص. الكب كيك مكتفٍ ذاتيًا تمامًا - يمكنك الاستغناء عن الكريمة ، والزجاج ، والفوندان وغيرها من الطلاءات الزخرفية والنكهة. إذا كنت لا تزال ترغب في تزيين الكعكة ، فإن مسحوق السكر البسيط سيفي بالغرض.

كب كيك ناعم مع عصير البرتقال لطاولة خفيفة. إنه سهل التحضير ، وقد اتضح أنه ممتع في المذاق والملمس. للتخفيف ، أضف الصودا - عصير البرتقال في العجين سوف يطفئها أثناء الخبز ، وستتحول الفتات إلى مسامية إلى حد ما. يمكن إعداد هذا الكعك بسرعة لتناول الإفطار أو شاي بعد الظهر.إذا كنت ترغب في ذلك ، يمكنك تقطيع الكعكة إلى طبقات وتغليفها ، على سبيل المثال ، بالمربى. مخبوزات متعددة الاستخدامات.

نقترح صنع كعكة صغيرة مع الموز في طباخ بطيء. تتطلب العجينة الحد الأدنى من الطعام. من بينها بالطبع الموز والعسل. هذا الأخير يعطي الكيك قوامًا خصبًا ومساميًا على الرغم من نقص البيض. بالإضافة إلى ذلك ، من أجل الروعة ، نضع البيكنج بودر وننخل الدقيق. معجنات عطرية مثالية لفترة الصيام وستسعد عشاق الحلويات.

فطيرة التفاح الرقيقة التي تتطلب الحد الأدنى من المكونات. الطحين ، والسميد ، والسكر ، والبيكنج بودر ، والقرفة ، وفي الواقع ، التفاح - كما ترون ، الوصفة خالية من الدهون. من أجل جعل نكهة التفاح أكثر تنوعًا ، نقترح إضافة بذور الخشخاش والمكسرات والعسل إلى مجموعة المكونات الأساسية المحددة. يُنصح باختيار التفاح الكثيف مع لب العصير القوي.

فطائر الجوز دائما لذيذة. خاصة إذا قمت بإضافة المزيد من القهوة والخوخ. هذا المزيج سيترك القليل من الناس غير مبالين. إنه ذو قيمة خاصة في مثل هذا الكب كيك بحيث يكون هزيلًا. يمكنك شراء هذه المخبوزات أثناء الصيام. لتعزيز نكهة الجوز ، يوصى بقلي الجوز مع قليل من الملح وشريحة من الزبدة قبل إضافته إلى العجينة. والخوخ - ينقع لفترة وجيزة في الماء الدافئ.