كعك خثارة حمية PP

عندما ترغب في الاستمتاع بالسلع المخبوزة ، لكن اتباع نظام غذائي صارم لا يسمح بذلك ، فهناك طريقة رائعة للخروج - يمكنك صنع كب كيك! الوصفة لا تتضمن استخدام السكر ، ولكن إذا كنت ترغب في ذلك ، يمكنك إضافة مُحلي إلى العجين حسب الرغبة ، أو سكبه على الكعكة الجاهزة ، على سبيل المثال ، مع العسل. يعتبر هذا الكب كيك مثاليًا ليس فقط كحلوى للشاي ، ولكن أيضًا كخيار لوجبة إفطار سريعة لقهوة الصباح. هيا بنا نبدأ!

إذا كنت لا تعرف ما هي الحلوى السريعة التي يمكنك تحضيرها للشاي ، فاستخدم وصفة بسيطة لكعك الخثارة وجوز الهند. من المؤكد أن الكعك محلي الصنع سوف يروق لجميع أولئك الذين لديهم أسنان حلوة ، وخاصة الأطفال الصغار. إذا لم تكن متأكدًا من مكان شراء دقيق جوز الهند ، فاستخدم نسبة 1: 1 من دقيق القمح ورقائق جوز الهند.

على الإنترنت ، يمكنك العثور على عدد كبير من الوصفات لمجموعة متنوعة من الكعك. أريد أن أشارك ليس فقط وصفة لذيذة ، ولكن أيضًا وصفة صحية للجبن القريش وكعك اليقطين. الحلوى منخفضة السعرات الحرارية. يمكن الاستمتاع بالمعجنات الرقيقة من قبل أولئك الذين يتبعون نظامًا غذائيًا ويراقبون تغذيتهم.

أقترح صنع حلوى بسيطة وسريعة - فطائر دقيق الحبوب الكاملة. في العالم الحديث ، يتم إيلاء اهتمام كبير للتغذية السليمة. لكن التخلي عن الحلويات أمر صعب للغاية. لذلك ، أريد مشاركة هذه الوصفة. إذا كنت ترغب في عمل نسخة نظام غذائي من الكعك ، فاستبدل السكر المحبب بالمحليات الطبيعية.

بالنسبة لأولئك الذين ليس لديهم الوقت ، أود أن أوصي بوصفة رائعة لفطائر PP في الميكروويف. الوصفة سريعة ، وحتى إذا كنت في عجلة من أمرك في مكان ما أو لا تحب أن تهتم بالطهي ، لكنك تريد شيئًا لذيذًا - فهذه الوصفة البسيطة والصحية تناسبك.

أريد أن أشارك وصفة رائعة لفطائر PP مع الجبن ، والتي ستجذب كل من يراقب نظامهم الغذائي. هذه الكعك مثالية حتى لتناول العشاء في وقت متأخر. تبين أن الطبق ليس فقط لذيذًا ، ولكنه صحي أيضًا. الفطائر غنية بالعصارة والعطرية.

لصنع فطائر الدايت ، تخلص من دقيق القمح الذي يحتوي على الغلوتين واستبدله بدقيق الذرة. سيؤثر هذا التغيير على قوام الحلوى: ستصبح أكثر كثافة ، ولكن في نفس الوقت أكثر رقة. بدلاً من السكر ، نستخدم العسل ، ونستخدم الكفير قليل الدسم كسائل أساسي. محتوى السعرات الحرارية لهذه الفطائر أقل بكثير مقارنة بنسختها الكلاسيكية. الكعك خفيف جدًا ولا يسبب صعوبات في الهضم ويتناسب تمامًا مع قائمة الأطفال.

إليك وصفة بسيطة لجبن الكوخ PP وكعكة الموز. كما نستخدم التوت للطبخ ، مثل الفراولة. نأخذ العسل بدلا من السكر ونضيف دقيق الذرة بدلا من دقيق القمح. مثل هذه المعجنات ستسعد أولئك الذين يحبون الحلويات ، دون تقديم سعرات حرارية إضافية. يمكنك خبز كب كيك كبير أو كب كيك فردي صغير الحجم.

الكب كيك هي واحدة من أسرع خيارات المخبوزات المنزلية وأكثرها ملاءمة وغير غريب الأطوار. تخلط المكونات جيدًا مع بعضها البعض وتنقل العجين الناتج إلى قوالب مناسبة. في هذه الوصفة ، نقترح صنع الكعك بالموز والجبن القريش. يتم الحصول على المنتجات بفتات رطبة قليلاً ، مسامية ، ذات قشرة ذهبية واضحة.

النظام الغذائي ليس سببا لحرمان نفسك وحرمان نفسك من الطعام اللذيذ. توضح هذه الوصفة كيفية صنع كعكة جزر جيدة التهوية وعصرية وحلوة بشكل معتدل. والأهم من ذلك أنها مناسبة تمامًا للأشخاص الذين يتبعون نظامًا غذائيًا!

غنية وعطرية ولذيذة ، بدون رطوبة من الداخل وقشرة محترقة من الخارج - أليس هذا هو الكب كيك المثالي محلي الصنع؟ باستخدام هذه الوصفة ، يمكنك طهي مثل هذه الكعكة الرائبة في صانع الخبز الخاص بك. عملية تحضيره بسيطة للغاية ، وحتى الطاهي المبتدئ يمكنه التعامل معها.