الكعك PP

إذا كنت لا تعرف ما هي الحلوى السريعة التي يمكنك تحضيرها للشاي ، فاستخدم وصفة بسيطة لكعك الخثارة وجوز الهند. من المؤكد أن الكعك محلي الصنع سوف يروق لجميع أولئك الذين لديهم أسنان حلوة ، وخاصة الأطفال الصغار. إذا لم تكن متأكدًا من مكان شراء دقيق جوز الهند ، فاستخدم نسبة 1: 1 من دقيق القمح ورقائق جوز الهند.

على الإنترنت ، يمكنك العثور على عدد كبير من الوصفات لمجموعة متنوعة من الكعك. أريد أن أشارك ليس فقط وصفة لذيذة ، ولكن أيضًا وصفة صحية للجبن القريش وكعك اليقطين. الحلوى منخفضة السعرات الحرارية. يمكن الاستمتاع بالمعجنات الرقيقة من قبل أولئك الذين يتبعون نظامًا غذائيًا ويراقبون تغذيتهم.

أود أن أقدم وصفة غير عادية ومثيرة للاهتمام لفطائر الحنطة السوداء. المخبوزات لها نكهة مميزة من الحنطة السوداء. وإذا كنت لا تحب الحنطة السوداء ، فمن الأفضل أن تجد لنفسك وصفة أخرى مناسبة أو تطبخ نصف حصة - فجأة ستحبها. قوام العجين خفيف وجيد التهوية.

أرغب في تقديم أشهى وصفات صحية ، في رأيي ، للكعك المصنوع من دقيق جوز الهند. سيقدر عشاق جميع حلويات جوز الهند و PP النتيجة بالتأكيد. الكعك لها رائحة لا تصدق وملمس دقيق.

أقترح صنع حلوى بسيطة وسريعة - فطائر دقيق الحبوب الكاملة. في العالم الحديث ، يتم إيلاء اهتمام كبير للتغذية السليمة. لكن التخلي عن الحلويات أمر صعب للغاية. لذلك ، أود مشاركة هذه الوصفة.إذا كنت ترغب في عمل نسخة نظام غذائي من الكعك ، فاستبدل السكر المحبب بالمحليات الطبيعية.

بعض محبي الحلويات لا يأكلون دقيق القمح لأسباب صحية. لذلك ، أريد أن أشارككم وصفة لعمل فطائر الشوفان الشهية. المخبوزات عطرية للغاية وذات ملمس دقيق جيد التهوية.

أقترح إعداد حلوى غذائية لمن يلتزم بالتغذية السليمة ويراقب قوامه. يتم الحصول على فطائر PP مع دقيق الأرز بقوام دقيق بشكل لا يصدق ، وحلو معتدل ، بالإضافة إلى أنها صحية وغذائية.

بالنسبة لأولئك الذين ليس لديهم الوقت ، أود أن أوصي بوصفة رائعة لفطائر PP في الميكروويف. الوصفة سريعة ، وحتى إذا كنت في عجلة من أمرك في مكان ما أو لا تحب أن تهتم بالطهي ، لكنك تريد شيئًا لذيذًا - فهذه الوصفة البسيطة والصحية تناسبك.

هذه المعجنات مخصصة لأولئك الذين يحبون تناول شيء حلو في الليل ، لأنك لا تستطيع دائمًا الحفاظ على نفسك. هذه الفطائر رائعة لأي شخص على PP. حضر المافن بالموز واستبدل السكر بالعسل واستخدم دقيق الشوفان بدلا من القمح. نحن لا نضيف مكونات أخرى (شوكولاتة ، كرز ، فواكه مجففة) إلى هذه الفطائر ، لأنها تزيد من عدد السعرات الحرارية على الفور.

المنتجات الخالية من الغلوتين أكثر سمكًا قليلاً بالمقارنة مع المخبوزات التقليدية. ومع ذلك ، فإن هذا لا يؤثر على الطعم بأي شكل من الأشكال. على سبيل المثال ، هذه الفطائر: متفتتة ومسامية ، مع فتات طرية ومنظمة ، بفضل الجزر المبشور المتضمن في التركيبة. وجبة فطور أو وجبة خفيفة مثالية.

لصنع فطائر الدايت ، تخلص من دقيق القمح الذي يحتوي على الغلوتين واستبدله بدقيق الذرة. سيؤثر هذا التغيير على قوام الحلوى: ستصبح أكثر كثافة ، ولكن في نفس الوقت أكثر رقة. بدلاً من السكر ، نستخدم العسل ، ونستخدم الكفير قليل الدسم كسائل أساسي. محتوى السعرات الحرارية لهذه الفطائر أقل بكثير مقارنة بنسختها الكلاسيكية. الكعك خفيف جدًا ولا يسبب صعوبات في الهضم ويتناسب تمامًا مع قائمة الأطفال.

حتى مع التغذية السليمة ، يمكنك تضمين المخبوزات في القائمة. فقط يجب أن تكون المنتجات "صحيحة": نحن نستبعد وفرة من الدهون والسكر ودقيق القمح الممتاز. بدلاً من ذلك ، نستخدم العسل وكميات معتدلة من الزيت النباتي والدقيق الصحي. في هذه الوصفة نقترح استخدام الأرز: فهو لا يحتوي على الغلوتين وغني بالبروتين. هذه الفطائر تطبخ بسرعة كبيرة. من المناسب تحضيرها لتناول الإفطار ، وكذلك عند الحاجة إلى حلوى عاجلة.

عشاق الطعام اللذيذ والصحي سيحبون بالتأكيد الكعك المعطر! مطبوخون بدقيق الأرز والمحليات الطبيعية ، يصنعون حلوى رائعة على الإفطار!

بالنسبة لكب كيك الموز ، سنستخدم دقيق الأرز وبدائل السكر وزيت الزيتون - ستسمح لنا هذه المجموعة من المنتجات بإعداد كب كيك خفيف لأولئك الذين يتبعون نظامًا غذائيًا صحيًا أو يتبعون نظامًا غذائيًا خالٍ من الغلوتين. تختار كمية ونوع التحلية حسب ذوقك ، دون أن تنسى أن الموز الذي نستخدمه عند عجن العجين يضيف إليه حلاوة.