سلطة يونانية كلاسيكية بجبنة الفيتا والزيتون

0
613
مطبخ اليونانية
محتوى السعرات الحرارية 145.1 سعر حراري
أجزاء 3 منفذ.
وقت الطبخ 25 دقيقة
البروتينات * 4 غرام
الدهون * 10.8 جرام
الكربوهيدرات * 23.6 جرام
سلطة يونانية كلاسيكية بجبنة الفيتا والزيتون

سلطة خضار لذيذة وصحية ، كنا نسميها "يونانية" ، تُنعش في الصيف وتمتلئ بالفيتامينات في الشتاء. يتم تحضير هذه السلطة الرائعة حرفيًا في غضون دقائق ، عن طريق خلط جميع المكونات في وعاء سلطة واحد.

مكونات

عملية الطهي

خطوة 1 من 5
يقشر البصل ويقطع إلى أنصاف حلقات رفيعة. انقلي البصل إلى وعاء وغطيه بخل النبيذ واتركيه لمدة 10-15 دقيقة.
خطوة 2 من 5
اغسلي الطماطم وجففيها بالمناشف الورقية وقطعيها بخشونة. نرش الطماطم بالسكر ونتركها لمدة 10 دقائق.
خطوة 3 من 5
قم بإزالة النوى من زيتون كالاماتا. نقطع الجبن إلى مكعبات.
خطوة 4 من 5
نقطع الخيار أيضًا إلى مكعبات كبيرة.
خطوة 5 من 5
ضعي الخضار المقطعة والزيتون والكبر على طبق مسطح ورشي التوابل الجافة وزيت الزيتون.

بالعافية!

 

وصفات مماثلة

اترك تعليقا

اسم
بريد الالكتروني
نص *