سلطة كلاسيك "دوار الشمس" مع البطاطس والذرة

0
640
مطبخ العالمية
محتوى السعرات الحرارية 145.7 كالوري
أجزاء 8 منفذ.
وقت الطبخ 60 دقيقة
البروتينات * 7 غرام
الدهون * 11.1 غرام
الكربوهيدرات * 9.7 جرام
سلطة عباد الشمس الكلاسيكية بالرقائق والذرة

سلطة عباد الشمس ليست فقط لذيذة ، ولكنها جميلة أيضًا. حسب الوصفة الكلاسيكية يتم تحضيرها بالدجاج والذرة ورقائق البطاطس. توضع السلطة في طبقات مغطاة بالمايونيز.

مكونات

عملية الطهي

خطوة 1 من 5
اغسلي شرائح الدجاج ، انقليها إلى قدر ، املئيها بالماء واطبخيها. ثم يبرد اللحم ويقطع إلى مكعبات. ضعي طبقة اللحم في طبق مسطح ، وادهنها بالمايونيز.
خطوة 2 من 5
يُطهى الجزر في قشره ، ويُبرد ويُقشر. ابشري الجزر على مبشرة خشنة وضعيه فوق الدجاج ، وادهني الطبقة بالمايونيز.
خطوة 3 من 5
يُغسل الفطر ، ويُقطّع إلى شرائح ويُقلى بالزيت النباتي حتى يصبح لونه بنياً ذهبياً. قم بتبريد الفطر وشكل الطبقة التالية منه ، ضع المايونيز في الأعلى.
خطوة 4 من 5
بعد ذلك ، اصنع طبقة من الجبن المبشور والمايونيز.
خطوة 5 من 5
بيض مسلوق ، بارد وقشر. افصل البياض عن الصفار. ابشر البروتينات على مبشرة خشنة وضعها في الطبقة التالية ، وادهنها بالمايونيز. ثم نضيف الذرة المعلبة. نرش صفار مقطع فوق الذرة ونضع أنصاف الزيتون. تخلص من سلطة عباد الشمس بالرقائق.

بالعافية!

 

وصفات مماثلة

اترك تعليقا

اسم
بريد الالكتروني
نص *