مغلفات عجين الفطير مع التونة

0
344
مطبخ العالمية
محتوى السعرات الحرارية 251.7 سعر حراري
أجزاء 10 منفذ.
وقت الطبخ 60 دقيقة
البروتينات * 13.3 غرام
الدهون * 13.6 جرام
الكربوهيدرات * 25.1 جرام
مغلفات عجين الفطير مع التونة

العيب الوحيد في عجين الفطير هو أنه ينتهي بسرعة مذهلة وأنك تريد المزيد دائمًا. نقترح عليك تجربة نسخة غير معتادة من المغلفات المحشوة بالتونة. إنه لذيذ ومغذي.

مكونات

عملية الطهي

خطوة 1 من 5
نضع بيضتين في الغليان ، ونذوب العجين ، وافتح الطعام المعلب وصفي السائل منه.
خطوة 2 من 5
نقسم العجينة إلى مربعات متساوية.
خطوة 3 من 5
يُقشر البيض المسلوق ويُقطع ناعماً ويُمزج مع التونة ويُهرس الحشوة جيداً بالشوكة.
خطوة 4 من 5
قم بلف المربعات قليلاً باستخدام درفلة ، وضع الحشوة عليها وقم بتعمية الأظرف. انشر الفراغات على ورقة خبز. ادهنهم بالبيض المخفوق في الأعلى.
خطوة 5 من 5
اخبزي المغلفات في الفرن على حرارة 180-200 درجة لمدة 20-25 دقيقة. وجبة خفيفة جاهزة.

بالعافية!

 

وصفات مماثلة

اترك تعليقا

اسم
بريد الالكتروني
نص *