الصفحة الرئيسية
➠ شرحات
➠ شرحات تركيا
➠ شرحات ديك رومي بدون خبز في الفرن

شرحات ديك رومي بدون خبز في الفرن

3705

مطبخ أوربي شرقي

محتوى السعرات الحرارية 80.3 كالوري

أجزاء 2 منفذ.

وقت الطبخ 70 دقيقة

البروتينات * 7.6 غرام

الدهون * 11.6 جرام

الكربوهيدرات * 4.7 غرام

المحتوى

شرحات الديك الرومي بدون خبز هي وجبة غذائية. إنها بديل جيد لشرائح لحم الخنزير المعتادة ، وقد اتضح أنها لذيذة ومغذية ولن تروق فقط لمن يحتاجون إلى التغذية الغذائية ، ولكن أيضًا لأي شخص.

مكونات

شرائح ديك رومي 300 غرام بصلة حاسب شخصي 1. بيضة حاسب شخصي 1. ثوم مجفف 0.5 ملعقة صغيرة زيت نباتي 1 ملعقة كبيرة ملح المذاق فلفل أسود مطحون المذاق

عملية الطهي

اشطف شرائح الديك الرومي بالماء البارد واتركها حتى تجف بمنشفة وقطّعها إلى قطع متوسطة. يقشر البصل ويقطع إلى قطع.

نقطع اللحم المفروم والبصل في وعاء الخلاط حتى يصبح المزيج ناعمًا. إذا كانت هناك خطوط في اللحم المفروم ، قم بإزالتها.

انقل اللحم المفروم المحضر إلى طبق مناسب للعجن ، واخفقه في بيضة ، ثم أضف الثوم الجاف ، وملح اللحم المفروم حسب رغبتك ورش الفلفل. ثم اخلطي اللحم المفروم جيدًا لمدة 5-7 دقائق.