شرحات ديك رومي في غلاية مزدوجة

0
1281
مطبخ أوربي شرقي
محتوى السعرات الحرارية 148.4 سعر حراري
أجزاء 5 منفذ.
وقت الطبخ 50 دقيقة
البروتينات * 10.8 جرام
الدهون * 15.9 جرام
الكربوهيدرات * 13.6 جرام
شرحات ديك رومي في غلاية مزدوجة

يتم تقديم انتباهك إلى أحد خيارات طهي شرائح اللحم - من الديك الرومي في غلاية مزدوجة. سيضيف مثل هذا الطبق تنوعًا إلى النظام الغذائي ليس فقط لأولئك الذين يرغبون في إنقاص الوزن أو الالتزام بنظام غذائي ، وسيكون مفيدًا للجميع ، بما في ذلك الأطفال. والنتيجة وجبة صحية ولذيذة لجميع أفراد الأسرة!

مكونات

عملية الطهي

خطوة 1 من أصل 7
نضع الديك الرومي المفروم في وعاء مناسب. من الأفضل الاهتمام بحالة اللحم المفروم مقدمًا - إذا تم تجميده ، قم بإزالته تمامًا.
خطوة 2 من أصل 7
قشر الثوم والبصل ثم افرمهم جيدًا. إذا رغبت في ذلك ، يمكن تمرير الثوم من خلال مكبس. ننشر هذه المكونات في وعاء به لحم مفروم.
خطوة 3 من أصل 7
نقطع الخبز إلى قطع ونقعه في الماء لمدة 5 دقائق. من الأفضل استخدام الفتات فقط ، وقطع القشرة. بعد ذلك ، يجب عصر الخبز من السوائل الزائدة.
خطوة 4 من أصل 7
ندفع بيضة في حاوية العمل ، وننشر فتات الخبز.
خطوة 5 من أصل 7
الخطوة التالية هي تتبيل جميع المكونات بالملح والفلفل الأسود وتخلط جيدًا.
خطوة 6 من أصل 7
من الكتلة الناتجة ، تشكل شرحات بأيد مبللة. قم بتشحيم الشبكة (البليت) بكمية صغيرة من الزيت النباتي ، ثم ضع الفراغات عليها. طهي شرحات لمدة 40-45 دقيقة في غلاية مزدوجة.
خطوة 7 من أصل 7
طبق معطر ولذيذ - شرائح الديك الرومي في غلاية مزدوجة - لقد انتهيت! تتناسب هذه شرحات بشكل جيد مع أي خضروات أو طبق جانبي.

أتمنى لك وجبة شهية!

وصفات مماثلة

اترك تعليقا

اسم
بريد الالكتروني
نص *