شرحات دجاج مفروم بدون خبز و لبن

0
3118
مطبخ أوربي شرقي
محتوى السعرات الحرارية 150.6 سعر حراري
أجزاء 4 منفذ.
وقت الطبخ 60 دقيقة
البروتينات * 11.5 جرام
الدهون * 10.1 غرام
الكربوهيدرات * 12.4 جرام
شرحات دجاج مفروم بدون خبز و لبن

باستخدام هذه الوصفة ، يمكنك طهي شرحات الدجاج بدون خبز وحليب. يمكن تضمين هذه الكستليتات في النظام الغذائي اليومي ويمكن مطابقة أي أطباق جانبية معها.

مكونات

عملية الطهي

خطوة 1 من أصل 6
اغسلي شرائح الفيليه وقطعيها إلى عدة قطع كبيرة.
خطوة 2 من أصل 6
يُقشر ويُقطع البصل والثوم.
خطوة 3 من أصل 6
يُطحن اللحم والبصل والثوم في الخلاط حتى يصبح المزيج ناعمًا.
خطوة 4 من أصل 6
نضع اللحم المفروم في وعاء ونضيف الملح والبهارات حسب الرغبة ونخفق في بيضة ونضيف الدقيق. اخلطي اللحم المفروم جيدًا.
خطوة 5 من أصل 6
تُشكّل الشرائح بأيدٍ مبللة ، ثم توضع في مقلاة مسخنة مسبقًا وتُقلى حتى يصبح لونها بنياً ذهبياً على كلا الجانبين. ثم ضع كل الشرائح معًا واتركها على نار خفيفة تحت الغطاء لمدة 10-15 دقيقة.
خطوة 6 من أصل 6
شرحات جاهزة ، يمكنك ضبط الطاولة.

بالعافية!

وصفات مماثلة

اترك تعليقا

اسم
بريد الالكتروني
نص *