شرحات صدور الدجاج على البخار

0
950
مطبخ أوربي شرقي
محتوى السعرات الحرارية 128.3 كالوري
أجزاء 4 منفذ.
وقت الطبخ 50 دقيقة
البروتينات * 17.2 جرام
الدهون * 6.4 غرام
الكربوهيدرات * 0.5 غرام
شرحات صدور الدجاج على البخار

تبين أن الأطباق المطبوخة على البخار طرية للغاية وصحية. بهذه الطريقة ، لا يمكنك طهي الخضار فحسب ، بل أيضًا شرائح اللحم. اتضح أنها لذيذة للغاية وشهية! طبق بسيط مع الرعاية الصحية!

مكونات

عملية الطهي

خطوة 1 من 5
اغسلي شرائح الدجاج وقطعيها إلى عدة قطع حتى يسهل طحنها في وعاء الخلاط.
خطوة 2 من 5
البقدونس بلدي ويقطع ناعما.
خطوة 3 من 5
أضف البيض والنشا والأعشاب إلى الفيليه. يملح ويتبل اللحم المفروم بالبهارات المفضلة لديك. اتركه لمدة 10-15 دقيقة.
خطوة 4 من 5
نبلل أيدينا بالماء ونشكل شرحات من اللحم المفروم.
خطوة 5 من 5
قم بغلي الماء في قدر وعندما يغلي ، قم بتركيب غلاية مزدوجة. ضع شرحات فيه وقم بتغطيتها بغطاء. طهي شرحات الدجاج لمدة 20 دقيقة.

بالعافية!

وصفات مماثلة

اترك تعليقا

اسم
بريد الالكتروني
نص *