شرحات الدجاج الدايت

يتم الحصول على شرحات شهية وعصرية إذا قمت بطهيها مع الكوسة وخبزها في الفرن. يعد الطبق مثاليًا لتناول طعام الغداء أو العشاء ، كما أنه يتناسب تمامًا مع أي أطباق جانبية.

تتناسب شرحات الدجاج المطبوخة في الفرن تمامًا مع النظام الغذائي للأشخاص الذين يتبعون نظامًا غذائيًا. طبق اللحم هذا ، على الرغم من كونه مخبوزًا ، اتضح أنه لذيذ جدًا وطري ومثير. تتمتع شرحات جاهزة بطعم مثير للاهتمام وغير عادي بسبب استخدامها في تحضير الجبن والكوسة.

تقليديا ، يضاف البصل المفروم إلى اللحم المفروم: فهو يعطي شرحات منتهية العصير والرائحة. أيضا ، يمكن "تخفيف" كتلة الكستليت بكمية صغيرة من الجزر. بالإضافة إلى العصير واللون وبالطبع الألياف الإضافية ستكون مكافأة. نقترح عدم قلي هذه الشرائح في مقلاة ، ولكن نخبزها في الفرن لجعلها مفيدة قدر الإمكان. عندما يتم تحضيرها بهذه الطريقة ، فهي آمنة للأطفال وهي رائعة لأولئك الذين يحسبون السعرات الحرارية في وجباتهم.

تتيح إضافة المكونات "الدخيلة" إلى كرات اللحم المفروم تحقيق المزيد من العصارة والاتساق الأكثر كثافة. لا تتفتت هذه الشرائح أبدًا عند القلي وتحافظ على شكلها بشكل مثالي. تقليديا ، يتم استخدام رغيف منقوع في الحليب لهذه الأغراض. حسنًا ، بالنسبة لأولئك الذين لا يحبون الخبز في شرحات ، هناك بديل نباتي ممتاز - البطاطس. هذه الخضار النشوية تربط جزيئات اللحم المفروم جيدًا وتحتفظ بالرطوبة. هذا يعني أن الشرائح لن تجف.

شرحات الدجاج مع الجبن هو طبق ممتاز مناسب لقائمة التغذية الصحية ، وكذلك للأطفال. وفقًا للنسب ، فإن محتوى الجبن لا يشعر مطلقًا في شرحات جاهزة. لإضافة المزيد من العصارة والنكهة واللون ، نقترح استخدام الخضار أيضًا. يعمل الجزر على تفتيح الفطائر والملفوف سوف يفك قوامها. يمكننا أن نفترض أنه مع مثل هذا التكوين ، تحتوي شرحات على طبق جانبي في نفس الوقت! هذا طبق رائع ليس فقط لوجبة غداء خفيفة ودسمة ، ولكنه أيضًا خيار مدروس لتناول وجبة خفيفة مناسبة خلال اليوم.

أولئك الذين يحبون تناول الطعام اللذيذ ، لكنهم لا يريدون العبث في الموقد لفترة طويلة ، سوف يحبون هذه الوصفة. بالإضافة إلى ذلك ، سوف تروق مثل هذه شرحات لأولئك الذين يتبعون مبادئ التغذية السليمة. بفضل الكرنب المضاف إلى اللحم المفروم ، تصبح شرائح اللحم أقل دهنية ، وتحتوي على المزيد من الألياف ، مما له تأثير إيجابي على الهضم. يمكن أيضًا تضمين هذا الطبق في قائمة الأطفال ، لأنه منتج محضر بطريقة لطيفة من اللحوم والخضروات الخالية من الدهون. سيحب الأطفال مثل "koloboks" ، بينما تحتاج الأمهات فقط إلى طهي اللحم المفروم لهم. سوف يقوم الفرن بالباقي.

كما تعلم ، لا ينصح بتناول الأطعمة المقلية بشكل متكرر. بما في ذلك شرحات المفضلة لديك. لسوء الحظ ، تتشكل المواد المسرطنة في قشرة بنية ذهبية فاتحة للشهية ، وبشكل عام ، يصعب هضم الأطباق المطبوخة في مقلاة مع وفرة من الزيت. في هذه الحالة ، هناك بديل رائع - الخبز في الفرن. في هذه الحالة ، لا يمكن استخدام الزيت على الإطلاق ، ولن تعمل القشرة الضارة المقلية. من المهم عدم الإفراط في تجفيف المنتجات: بمجرد أن يتم خبز اللب ويصبح السطح بنيًا قليلاً ، فقد حان الوقت لإخراج الشرائح من الفرن.

شرحات الدجاج رائعة لقائمة نظام غذائي صحي. الدجاج مغذي ومنخفض السعرات الحرارية. من المهم كيفية معالجة هذا المنتج وتحضيره. بالطبع ، الخيار المثالي هو مجرد دجاج مفروم محلي الصنع: وبهذه الطريقة يمكنك التأكد من التركيب عالي الجودة لكتلة الكستلاتة. لتقليل إضافة الزيت ، نقترح عدم قلي الشرحات ، بل خبزها في الفرن. الطعم لن يعاني من هذا إطلاقا ، لكن فوائد الطبق ستكون أكبر.

يمكن تحضير شرحات النظام الغذائي الممتاز باستخدام طباخ بطيء. يزيل الطهي بالبخار وجود الزيت الزائد وهو بشكل عام طريقة أكثر لطفًا في معالجة الطعام. هذا يوفر المزيد من الفيتامينات والعناصر الغذائية. نقطة مثيرة للاهتمام هي إضافة الجزر. فهو لا يعطي اللون البرتقالي المميز فحسب ، بل يساهم أيضًا في ملمس أكثر مرونة ويضيف أيضًا عصارة. يمكن إعطاء هذه شرحات للأطفال الصغار.

شرحات على البخار مثالية لوجبة غداء دسمة وفي نفس الوقت. يتم تحضير الطبق من لحم الدجاج الخالي من الدهن باستخدام تقنية لطيفة تحافظ على جميع المكونات الصحية للمنتجات.

شرحات البخار خيار صحي وسهل لتناول طعام الغداء أو العشاء. من السهل تحضير طبق بهذه الطريقة ، سيحتفظ المنتج بجميع الخصائص المفيدة ويتحول إلى كثير العصير. الطعم ليس أقل شأنا من التحميص المعتاد.

لتنويع قائمتك الرئيسية ، لا داعي للبحث عن وصفات معقدة. يكفي إضافة مكون أصلي إلى طبق مألوف بالفعل. ستفاجأ بسرور بشرائح الكوسة المخبوزة بالفرن.

البرغر منزلي الصنع المخبوز في الفرن لذيذ وفاتح للشهية. أيضا ، الطبق جيد لأنه لا يتطلب منك الوقوف على الموقد أثناء الطهي. ستوفر الوقت وترضي عائلتك بوجبة غداء أو عشاء دسمة.

سوف تتألق شرحات الدجاج بألوان جديدة مع إضافة الملفوف المقرمش. سيصبح الطبق أكثر إرضاءًا وعصيرًا. خيار تناول الطعام هذا سوف يكمل مائدة عائلتك تمامًا.

شرحات الدجاج مع الخضار هي خيار غداء شهي وفاتح للشهية. يمكن خبز الطبق في الفرن ، مما سيحافظ على العديد من الخصائص المفيدة للمنتجات.

ستساعد إضافة الجزر إليها في جعل شرحات محلية الصنع أصلية. اتضح أن الطبق غني ومشرق. مثالي لوجبتك الشهية.

الكستليتات المخبوزة في صلصة القشدة الحامضة تكون طرية وطرية المذاق. مثل هذا الطبق لن يضر بالشكل ، لأن الوصفة تتضمن استخدام شرائح دجاج خفيفة.

من بين وصفات شرحات الدجاج الأكثر شعبية. الكستليت مع الكوسة شهية بشكل خاص. سارت الامور بشكل جيد مع الدجاج والمنتجات الأخرى وسوف تفاجئك بمذاقها الممتاز.

عندما ترغب في طهي طبق فاتح للشهية وصحي ، فإن وصفة شرحات الدجاج المطهوة على البخار ستنال إعجابك بالتأكيد. من السهل جدًا طهيها في المنزل ، حتى بدون قدر بخاري ، باستخدام مصفاة. إنه سهل وسريع للغاية! وستسعدك النتيجة!

لكل ربة منزل وصفتها المفضلة لشرائح الدجاج. على البخار ، بدون خبز ، يتضح أنها الأكثر لذة وطبيعية وصحية. يمكن إعطاء مثل هذا الطبق بأمان للأطفال في سن مبكرة. شهية جدا ومرضية!

حاول طهي شرحات الدجاج الأصلية واللذيذة بشكل لا يصدق. لإضافة البطاطس المسلوقة إلى الوصفة. سيصبح الطبق مذهلاً! رقيق ، ناعم ، مرضي للغاية وعطري! سيقدر الأقارب بالتأكيد مسرات الطهي الخاصة بك!

تعد شرحات الدجاج المخبوزة بالفرن مع السميد واحدة من أكثر الوصفات شعبية. إنها مرضية للغاية وصحية ولذيذة. إن القشرة الذهبية اللذيذة واللحم المفروم الطري سينوعان عشاء العائلة بشكل ممتع!

من الأفضل طهي شرحات PP اللذيذة والشهية في الفرن. طعمها رقيق للغاية ، سيكون غداء أو عشاءًا رائعًا لجميع أفراد الأسرة. يمكن إعطاؤها للأطفال الصغار دون قلق. وبالطبع استكمل مع السلطة الطازجة أو الصلصة!

تبين أن الأطباق المطبوخة على البخار طرية للغاية وصحية. بهذه الطريقة ، لا يمكنك طهي الخضار فحسب ، بل أيضًا شرائح اللحم. اتضح أنها لذيذة للغاية وشهية! طبق بسيط مع الرعاية الصحية!

يمكن تحضير شنيتزل القلبية دون انتهاك شرائع التغذية السليمة. صدر الدجاج مثالي لأساسيات الطبق. جرب وصفة بسيطة وصحية!

لطهي شنيتزل الدجاج في الفرن ، من المهم مراعاة عدة شروط. أولاً ، يجب ضرب الشرائح بمطرقة مطبخ: ستصبح ألياف اللحم أكثر ليونة ، وستكون شريحة اللحم نفسها أكثر نعومة. ثانيًا ، يُنصح باستخدام البسكويت للخبز وليس الدقيق. سيسمح لك الهيكل الخشن لفتات الخبز بتحقيق قشرة بنية ذهبية دون الإفراط في تجفيف اللحم ، وهو أمر يصعب الحصول عليه بالدقيق. ثالثًا ، تحتاج إلى خبز شنيتزل بسرعة ، ووضعها على رف سلكي وتسخين الفرن إلى درجة حرارة لا تقل عن 200 درجة. سيضمن الخبز "المفاجئ" عند درجة حرارة عالية الحفاظ على العصارة والقشرة البنية الذهبية.