
لافاش لافاش بالدجاج
هذا الطبق سريع وسهل التحضير. يتيح لك استخدام خبز البيتا عدم إضاعة الوقت في عجن العجين. يمكن طهي اللحم المفروم باليد. نخبز لازانيا الدجاج مع صلصة الحليب بالكريمة.
المنتج 100 جرام | سعر حراري | بروتين | الدهون | الكربوهيدرات |
---|---|---|---|---|
بصلة | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
فيليه دجاج | 110 | 21 | 2.5 | 0 |
دجاج مفروم | 143 | 17.4 | 8.1 | 0 |
جزرة | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
زيت نباتي | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
سميد | 333 | 10.3 | 1 | 70.6 |
حليب بقر | 75 | 3.4 | 4.7 | 4.8 |
ملفوف أبيض | 25 | 1.3 | 0.1 | 3.3 |
ثوم | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
كوسة | 24 | 0.6 | 0.3 | 4.6 |