
السلطات مع الخبز المحمص والجزر الكوري
جميع منتجات هذه السلطة تقريبًا جاهزة بالفعل ، وبالتالي تصبح العملية بسيطة وسريعة للغاية. الفاصوليا الكورية لذيذة جدًا وصحية ، وسيضيف الخبز المحمص التوابل إلى الطبق ويجعله أكثر إثارة.
المنتج 100 جرام | سعر حراري | بروتين | الدهون | الكربوهيدرات |
---|---|---|---|---|
ذرة معلبة | 61 | 2 | 0.8 | 12.2 |
عيدان من السرطان | 86 | 5.7 | 0.8 | 14.1 |
مايونيز | 245 | 0.5 | 25 | 4 |
جزرة | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
جزر كوري | 110 | 1 | 9 | 7 |
المقرمشات | 240 | 3.5 | 16 | 20.5 |
البازلاء الخضراء المعلبة | 58 | 3 | 0.5 | 7.3 |
بصل أخضر | 27 | 1 | 0.5 | 5.7 |
الفلفل الأسود | 251 | 10.4 | 3.3 | 38.7 |
التفاح (الحلو والمر) | 52 | 0.3 | 0.2 | 11.4 |