
سلطة السلطعون بخبز البيتا
طريقة ملائمة ومبتكرة لتحضير سلطة السلطعون اللذيذة. يمكن تقديمه كطبق مستقل أو إضافة إلى طبق جانبي أو يمكنك تناوله معك كوجبة خفيفة. إنه صحي أكثر من الشاورما المفضلة لدى الجميع ، كما أنه سهل التحضير.
المنتج 100 جرام | سعر حراري | بروتين | الدهون | الكربوهيدرات |
---|---|---|---|---|
مايونيز | 245 | 0.5 | 25 | 4 |
عيدان من السرطان | 86 | 5.7 | 0.8 | 14.1 |
جبنة البارميزان | 392 | 33 | 28 | 0 |
ذرة معلبة | 61 | 2 | 0.8 | 12.2 |
الخضر | 32.6 | 1.9 | 1 | 3.9 |
ثوم | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
جبنه | 364 | 23.2 | 29.5 | 0 |
خيار | 14 | 0.8 | 0.1 | 2.5 |
روبيان طازج | 71 | 13.6 | 1 | 0.9 |
الجبن المطبوخ | 257 | 16.8 | 11.2 | 23.8 |