سلطة مع أصابع السلطعون والطماطم

إذا كنت تحب مجموعات الطعام البسيطة والنكهات الزاهية ، فتأكد من محاولة صنع سلطة من عصي السلطعون والطماطم. هناك العديد من الوصفات لهذا الطبق ، لأن كلا المكونين يتم دمجهما مع جميع المنتجات الأخرى تقريبًا. يضاف البيض والجبن والثوم والخضروات المختلفة إلى السلطة المتبل بالمايونيز أو القشدة الحامضة أو الزيت النباتي العادي. ابحث عن الوصفة التي تفضلها وجربها.

أكثر 10 مكونات استخدامًا تحت سلطة السلطعون

المنتج 100 جرام سعر حراري بروتين الدهون الكربوهيدرات
عيدان من السرطان 86 5.7 0.8 14.1
مايونيز 245 0.5 25 4
جبنة البارميزان 392 33 28 0
ذرة معلبة 61 2 0.8 12.2
الخضر 32.6 1.9 1 3.9
خيار 14 0.8 0.1 2.5
ثوم 14.9 0.7 0 3
المقرمشات 240 3.5 16 20.5
فلفل حلو 27 1.3 0.1 5.3
جبنه 364 23.2 29.5 0