سلطة السلطعون
يمكن تحضير سلطة عشاء بسيطة ولذيذة في 20 دقيقة! ستحتاج إلى مجموعة صغيرة جدًا من المنتجات. تخلق عصي السلطعون والفاصوليا ترادفًا ممتعًا ومرضيًا من شأنه إطعام جميع أفراد الأسرة.
سلطة مع أصابع السلطعون والفاصوليا
أكثر 10 مكونات استخدامًا تحت سلطة السلطعون
| المنتج 100 جرام | سعر حراري | بروتين | الدهون | الكربوهيدرات |
|---|---|---|---|---|
| عيدان من السرطان | 86 | 5.7 | 0.8 | 14.1 |
| مايونيز | 245 | 0.5 | 25 | 4 |
| الفاصوليا المعلبة | 90 | 6.5 | 0 | 16 |
| ذرة معلبة | 61 | 2 | 0.8 | 12.2 |
| الخضر | 32.6 | 1.9 | 1 | 3.9 |
| المقرمشات | 240 | 3.5 | 16 | 20.5 |
| ثوم | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
| خيار | 14 | 0.8 | 0.1 | 2.5 |
| بصل أخضر | 27 | 1 | 0.5 | 5.7 |